назад

Профилактика заболеваний

Известно, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить — именно поэтому такое важное место в современной медицине занимает профилактика заболеваний. В широком смысле профилактика болезней — это ограничение факторов риска, снижение вероятности того, что недуг наступит и разовьется. К мерам профилактики относят такие действия, как вакцинация, закаливание, гигиена, физическая культура, правильное питание, санаторно-курортное лечение и другие мероприятия.

Эффективная профилактика заболеваний зависит от нескольких обстоятельств, в том числе и от того, насколько ответственно и сознательно относится к своему здоровью сам человек. «У меня наследственная предрасположенность к болезни», «Вокруг все болеют гриппом, мне тоже не уберечься», «Я живу в мегаполисе, здесь отвратительная экология, все равно придется болеть», — так думают многие из нас. Безусловно, факторов риска, влияющих на современного человека, становится все больше. Это и гиподинамия, и курение, и слишком калорийные продукты в рационе, и стрессы, и пресловутое загрязнение окружающей среды. Опаснейшие заболевания — гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт и даже рак — стремительно молодеют. Но тем более актуальной становится профилактика болезней.

Каждый человек может найти информацию о здоровом образе жизни и предупреждении болезней, ведь кажется, что профилактика заболеваний — вещь несложная. Но если вы уже чувствуете ухудшение самочувствия или условия вашей жизни не слишком благоприятны для здоровья, необходимо обратиться к специалисту и получить квалифицированные рекомендации по профилактике.

Вот основные признаки того, что вы нуждаетесь в профилактике заболеваний:

  • плохое самочувствие;
  • раздражительность;
  • слабость, вялость;
  • снижение работоспособности;
  • частые головные боли;
  • ухудшение памяти;
  • снижение иммунитета.

К сожалению, далеко не все из нас обращают внимание на эти отклонения и продолжают вести привычный образ жизни, не задумываясь о последствиях, и напрасно. Ведь перечисленные симптомы, воспринимаемые человеком как признак обыкновенной усталости, могут быть предвестником беды. Гипертоническая болезнь, излишний вес, повышенный холестерин, атеросклероз сосудов — все эти факторы сами по себе снижают качество жизни, сокращают ее продолжительность, но также и провоцируют мозговую катастрофу — инсульт.

Вместе с тем, своевременное обращение к хорошему доктору и самая простая профилактика болезней дает удивительный эффект. Разумное ограничение питания, движение, прогулки, прием препаратов, снижающих АД и улучшающих состояние сосудов, закаливание, отказ от вредных привычек могут прибавить вам несколько десятков лет! Сегодня профилактика заболеваний идет еще дальше: используются методы санаторно-курортного лечения, аппаратное лечение, новейшие техники лечебной физкультуры, методики ранней диагностики и т.д. Но чтобы надолго сохранить свое здоровье и работоспособность, нужно сделать первый шаг – обратиться к доктору. Ведь ваше здоровье в ваших руках!

Согласен на обработку персональных данныхСтавя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения
Укажите удобное время для звонка(вам перезвонят в будний день с 8-00 до 17-00)*:
Согласен на обработку персональных данныхСтавя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения