Общий комментарий на день
Продолжается сезон пыления аллергенных растений.
Общее содержание пыльцы в воздухе на среднем уровне.
Продолжается основной сезон пыления злаков, который продлится до конца июля. Продолжается пыление сорняков – щавеля, крапивы, началось пыление подорожника.
Продолжается сезон спорообразования микроскопических грибков рода Кладоспориум и Альтернария.
Сезон пыления сосны закончился, в воздухе циркулирует единичная пыльца.
Опираясь на информацию о качественном и количественном содержании пыльцы в воздухе, Вы можете:
-
предположить причинно-значимый для Вас аллерген,
-
планировать распорядок дел, поездок на ближайшие несколько дней,
-
своевременно запастись противоаллергическими препаратами,
-
корректировать медикаментозную терапию.
Если Вы страдаете поллинозом (в виде ринита, конъюнктивита, бронхиальной астмы и т.д.) и чувствительны к данной группе аллергенов, рекомендовано не выезжать в загородную зону, в парки, где пыление растений более бурное.
Если Вас уже беспокоят симптомы поллиноза (зуд век, слезотечение, першение в горле, заложенность носа, чихания, кашель), то не забывайте принимать антигистаминные препараты и использовать другие лекарственные средства (глазные капли, назальные спреи и т.д.), желательно по рекомендации врача-аллерголога.
Помните о соблюдении гипоаллергенной диеты.
При аллергии к пыльце деревьев из рациона рекомендуется исключить мёд, фитопрепараты, орехи, косточковые фрукты (особенно яблоки), морковь, петрушку, сельдерей.
При аллергии к злаковым травам из рациона питания рекомендуется исключить следующие продукты: хлеб, хлебобулочные изделия, хлебный квас, изделия из муки, геркулес, овсянка, кофе, какао, копченая колбаса.
При аллергии к пыльце сложноцветных (полынь, лебеда, амброзия) рекомендуется исключить следующие продукты: дыня, арбуз, цитрусовые, семечки, халва, подсолнечное масло, майонез, горчица. кабачки, баклажаны., мёд, цикорий, чай с ароматическими добавками (листья полыни, тысячелистник, ромашка), и также исключить использование следующих лекарственных растений: полынь, ромашка, календула, мать-и-мачеха, девясил, череда, тысячелистник, пижма, подорожник и др.
При аллергии к плесневым грибам из рациона питания рекомендуется исключить следующие продукты: дрожжевое тесто, квашеная капуста, квас, сыр, кефир, сахар, фруктоза, сорбит, ксилит, сухофрукты, другие продукты, подвергшиеся ферментации в период приготовления, виноград, виноградный сок, соленые огурцы и помидоры; все фрукты очищать от кожуры.
Мониторинг пыления аллергенных растений в Нижнем Новгороде осуществляется при поддержке сети клиник и лаборатории «НИКА СПРИНГ»
