О здоровье

Мы делаем это почти автоматически: зашли в туалет, открыли телефон, постояли немного дольше, натужились… И даже не думаем, что таким образом можем повредить свои мышцы тазового дна и мочевой пузырь.

Экспертное УЗИ – это современный метод диагностики, который помогает врачу получить максимально подробную информацию о состоянии органов малого таза и определить дальнейшую тактику наблюдения или лечения.

Вы когда-нибудь чувствовали тяжесть, давление или дискомфорт внизу живота, будто что-то «выпадает»? Или сталкивались с подтеканием при кашле, смехе или физической нагрузке? Многие списывают это на усталость, роды или возраст, но на самом деле это может быть дисфункция тазового дна – проблема, с которой сталкиваются не только женщины, но и мужчины.

Вы замечали, что моча подтекает при смехе, кашле, чихании или во время лёгкой физической нагрузки? Вы не одиноки. Миллионы женщин сталкиваются с этой деликатной проблемой. И первое, что приходит в голову: «это возраст», «это наследственное, у мамы и бабушки так же было» или «у всех так после родов, придётся смириться».

Вы сдаёте анализы, все показатели в норме, а жжение, частые позывы и давление внизу живота продолжают мучить. Кажется, что врачи «ничего не нашли», а вы продолжаете терпеть дискомфорт.

Постоянное сидение над монитором к вечеру отзывается болью в шее, каменными плечами и онемением рук. Попытка повернуть голову вызывает лёгкую боль, а к концу дня иногда отдаёт в виски и даже в грудь. Знакомо?

Вы регулярно бегаете, делаете прыжки, приседаете со штангой, но при этом замечаете лёгкое подтекание, ощущение тяжести или дискомфорт «там»? Многие женщины списывают это на усталость или «послеродовые последствия», ошибочно считая, что нужно усилить нагрузку и все подтянется. А на самом деле интенсивные тренировки могут усугублять слабость тазового дна, если не учитывать особенности организма.

Случалось ли вам чувствовать усталость, ломоту в теле или лёгкую температуру без явной причины? Иногда такие признаки могут быть следствием системного воспаления – состояния, при котором иммунная система работает «на пределе» и может повышать риски сердечно-сосудистых заболеваний, метаболических нарушений и других проблем.

Вы сидите за компьютером, сосредоточенно работаете, и вдруг замечаете: спина затекла, глаза устают, руки онемели. Многие игнорируют эти сигналы, думая: «Ещё чуть-чуть и закончу». Но именно в этот момент организму нужна небольшая пауза, которая помогает восстановить силы, сохранить здоровье и продуктивность.

Многие женщины думают: «Я сама буду делать упражнения Кегеля – и проблема пройдёт». Но на практике большинство выполняют упражнения неправильно, и желаемого результата нет.

Лето – время активных игр, тренировок, танцев и спортивных сборов. Но что делать, если ваш подросток жалуется на боль в коленях?

Покраснения, сосудистая сетка, следы постакне, пигментные пятна и тусклый цвет лица – проблемы, с которыми пациенты приходят к косметологу чаще всего. И часто оказывается, что решить их одним кремом или уходом невозможно.

Поймали себя на том, что при открывании рта челюсть начинает щёлкать? Сначала это может немного насторожить, а потом – быстро забывается: «наверное, ничего серьёзного»…

Лето – не повод отказываться от косметологических процедур. Современные методики позволяют работать с качеством кожи, мимическими морщинами, сосудами и нежелательными волосами даже в сезон активного солнца. Но важно правильно подобрать процедуру и учитывать особенности кожи.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) – проблема, с которой сталкивались многие, но говорить о ней принято шепотом. А зря! Ведь эта тема касается как женщин, так и мужчин, и чем раньше мы начнем о ней говорить, тем лучше сможем защитить себя и близких.

Боль – это не то, с чем нужно смириться, ведь организму во многих случаях можно помочь восстановиться быстрее и мягче. Один из современных и востребованных подходов восстановления – технология 4Т.

Рак яичников не зря называют «тихим»: он может долго никак себя не проявлять. Иногда это могут быть незначительные симптомы, на которые многие не обращают внимания, списывая всё на усталость, питание или стресс.

Если вы часто встаете ночью в туалет – значит, проблема в мочевом пузыре, почках или «по мужской части». Это логичное объяснение, которого придерживаются многие, идут к урологу и лечатся годами, ведь почему-то проблема не решается.

Каждый год – одно и то же. С приходом теплой погоды начинаются поездки на дачу, в лес, на пикник. «Ну что может случиться?» – все ведь гуляют на свежем воздухе. А потом по приходу домой вы обнаруживаете укус клеща… или не клеща?

Весна в Нижнем Новгороде — это не только про солнце, капель и долгожданное тепло. Для кожи это настоящий стресс-тест. Сегодня утром — холодный ветер, завтра — почти лето, а послезавтра снова минус ночью. Добавьте к этому активное солнце и пыльцу — и становится понятно, почему именно в это время кожа начинает «капризничать».