Общий комментарий на день
Общее содержание пыльцы и спор грибов в воздухе на невысоком уровне.
Продолжается сезон пыления злаковых трав, крапивы.
Продолжается сезон спорообразования плесневых грибов рода Кладоспориум и Альтернария.
Сезон пыления липы, щавеля заканчивается.
Начало сезона пыления полыни ожидается в последней декаде июля.
Пыльца ольхи, орешника, ивы, тополя, клена, ясеня, вяза, березы, дуба, сосны, ели, маревых, подорожника, полыни, амброзии в воздухе не обнаружены.
Опираясь на информацию о качественном и количественном содержании пыльцы в воздухе, Вы можете:
-
предположить причинно-значимый для вас аллерген,
-
планировать распорядок дел на ближайшие несколько дней,
-
своевременно запастись противоаллергическими препаратами,
-
ежедневно корректировать терапию.
Если Вы страдаете поллинозом (в виде ринита, конъюнктивита, бронхиальной астмы и т.д.) и чувствительны к данной группе аллергенов, рекомендовано не выезжать в загородную зону, в парки, где цветение деревьев более бурное.
Если Вас уже беспокоят симптомы поллиноза (зуд век, слезотечение, першение в горле, заложенность носа, чихания, кашель), то не забывайте принимать антигистаминные препараты и использовать другие лекарственные средства (глазные капли, назальные спреи), желательно по рекомендации врача-аллерголога.
Помните о соблюдении гипоаллергенной диеты с учетом возможной перекрестной аллергии
При аллергии к пыльце деревьев из рациона рекомендуется исключить мёд, фитопрепараты, орехи, косточковые фрукты, морковь, петрушку, сельдерей.
При аллергии к злакам из рациона питания рекомендуется исключить хлебобулочные изделия, квас, выпечку, кофе, какао, копчености, овсянку.
При аллергии на пыльцу сорняков нужно исключить: мед, дыню, арбуз, семена, халву, подсолнечное масло, горчицу, майонез, кабачки, баклажан.
При аллергии к плесневым грибкам рекомендуется исключить из питания дрожжевое тесто, квашеную капусту, пиво, квас, сыр, вино, сахар, фруктозу, сорбит, ксилит.