Общий комментарий на день
Продолжается сезон пыления аллергенных растений.
Общее содержание пыльцы в воздухе на среднем уровне.
Начался активный сезон пыления липы.
Основной сезон пыления злаков продлится до конца июля.
Продолжается сезон пыления крапивы, спорообразование грибов рода Кладоспориум и Альтернария.
Пыльца ольхи, орешника, вяза, клена, тополя, ивы, ясеня, дуба, ели, сосны, маревых, подорожника, щавеля, полыни, амброзии в воздухе не обнаружены.
Существуют три основные группы аллергенных растений:
1. Деревья (ольха, орешник, береза, клен, ива, тополь, дуб, ясень, вяз). Пыльца хвойных деревьев (сосна, ель) также определяется в воздухе, но она очень редко вызывает аллергические реакции. Из деревьев наиболее аллергенной является пыльца березы.
2. Злаки или луговые травы (тимофеевка, ежа сборная, райграс, костер, овсяница и т.д.).
3. Сорные травы (подсолнечник, лебеда, полынь, амброзия).
Опираясь на информацию о качественном и количественном содержании пыльцы в воздухе, Вы можете:
-
предположить причинно-значимый для Вас аллерген;
-
планировать распорядок дел, поездок на ближайшие несколько дней.
-
своевременно запастись противоаллергическими препаратами;
-
корректировать медикаментозную терапию.
Если Вы страдаете поллинозом (в виде ринита, конъюнктивита, бронхиальной астмы и т.д.) и чувствительны к данной группе аллергенов, рекомендовано не выезжать в загородную зону, в парки, где цветение деревьев более бурное.
Если Вас уже беспокоят симптомы поллиноза (зуд век, слезотечение, першение в горле, заложенность носа, чихания, кашель), то не забывайте принимать антигистаминные препараты и использовать другие лекарственные средства (глазные капли, назальные спреи), желательно по рекомендации врача-аллерголога.
Помните о соблюдении гипоаллергенной диеты.
- При аллергии к пыльце деревьев из рациона рекомендуется исключить мёд, фитопрепараты, орехи, косточковые фрукты (особенно яблоки), морковь, петрушку, сельдерей.
- При аллергии к злаковым травам из рациона питания рекомендуется исключить следующие продукты: хлеб, хлебобулочные изделия, хлебный квас, изделия из муки, геркулес, овсянка, кофе, какао, копченая колбаса.
- При аллергии к плесневым грибам из рациона питания рекомендуется исключить следующие продукты: дрожжевое тесто, квашеная капуста квас, сыр, кефир, сахар, фруктоза, сорбит, ксилит, сухофрукты, другие продукты, подвергшиеся ферментации в период приготовления, виноград, виноградный сок, соленые огурцы и помидоры; все фрукты очищать от кожуры.
Мониторинг пыления аллергенных растений в Нижнем Новгороде осуществляется при поддержке сети клиник и лаборатории «НИКА СПРИНГ».