Ежемесячная программа перинатального психолога Ирины Владимировны Родионовой включает не только подготовку будущих родителей к родам, но и важные лекции о физиологическом и психологическом развитии ребёнка в первый год жизни, о послеродовом восстановлении. Встречи помогают будущим мамам и папам разобраться в тонкостях периода беременности, родов и раннего материнства, снижая тревожность и укрепляя уверенность.
02/03 понедельник в 15-00
Просто о сложном. Лекция «Все, что нужно знать о правильном и безопасном введении прикорма для вашего малыша и Всё о сне малыша»
-
Оптимальные сроки и признаки готовности.
-
Схема введения различных продуктов (овощи, каши, мясо, фрукты и др.).
-
Объем порций и частота кормлений.
-
Что делать при пищевой аллергии и как ее предотвратить.
-
Принципы формирования здоровых пищевых привычек.
-
Получите системные знания для успешного старта прикорма и здорового развития вашего ребенка.
Мы развеем мифы о "долгом" сне новорожденных и дадим вам научно обоснованные знания о физиологии сна младенца. Вы узнаете как:
-
Определять индивидуальные потребности малыша в сне.
-
Создавать эффективные "сонные" ритуалы, которые работают.
-
Распознавать признаки переутомления и перегула.
-
Техникам безопасного совместного сна и правилам организации отдельного спального места.
-
Как мягко и постепенно помогать малышу засыпать самостоятельно.
-
Что делать при частых пробуждениях, коликах и других факторах, влияющих на сон.
Приготовьтесь к осознанному родительству и узнайте, как помочь вашему малышу спать лучше, а вам – получать необходимый отдых.
04/03 среда в 15-00
Лекция – занятие «Гармония внутри снаружи»
Чувствуете тревожность перед родами? нарушился сон? потеряли связь с собой? Мы разберем причины дисбаланса, научимся распознавать сигналы тела и эмоций, а затем освоим мощные практические инструменты для:
-
Снижения уровня тревоги и напряжения
-
Восстановления физических и эмоциональных сил
-
Развития самопринятия в новой роли
-
Выстраивания здоровых границ в отношениях
-
Формирования позитивного настроя
-
Поделимся секретом, что же такое "Знакомый элемент в не знакомой ситуации" и какие у будущей мамы для этого есть помощники (арома-терапии, арт-терапии, музыко-терапия и другое).
07/03 суббота 10-00
Лекция «Психология семейной жизни» – это практическое руководство по созданию здоровых и устойчивых семейных отношений.
Мы разберем:
-
Основные "подводные камни" в семейной жизни и способы их преодоления.
-
Эффективные стратегии общения: как слушать и быть услышанным, как выражать свои потребности без претензий.
-
Методы конструктивного разрешения конфликтов и искусство компромисса.
-
Роли и ожидания в паре: как найти баланс и поддержать друг друга.
-
Значение интимности и эмоциональной близости.
Вы уже не только супруги, вы родители вашего общего ребенка, значит задачи и цели по воспитанию и выращиванию потомства лучше обговорить на «берегу»,чтобы не столкнуться с кризисом в семье и избежать ложных ожиданий!
09/03 понедельник в 15-00
Лекция «Перинатальное общение»
– глубокое погружение в удивительный мир взаимоотношений, которые начинаются задолго до первой встречи с вашим малышом. Вы узнаете, как формируется уникальная связь между мамой и ребенком, как он воспринимает окружающий мир изнутри и что вы можете сделать, чтобы уже сейчас создать крепкий фундамент для ваших будущих отношений.
Мы обсудим, как эмоции мамы влияют на развитие крохи, научимся слышать и понимать его сигналы, а также освоим техники осознанного взаимодействия, которые помогут вам насладиться этим неповторимым периодом "нас двое".
11/03 среда в 15-00
Лекция – практика «Всё о родах»
– это самая востребованная лекция при подготовке к гармоничным родам.
Подробная лекция для будущих мам, охватывающая все аспекты процесса родов. Мы рассмотрим:
-
Физиология и этапы родов.
-
Предвестники и начало родовой деятельности.
-
Методы естественного и медикаментозного обезболивания.
-
Партнерские роды: роль и поддержка.
-
Возможные вмешательства и способы их минимизации.
-
Золотой час после рождения ребенка.
-
Узнаете что такое 3Р, 3Т, 3Б
-
Получите полную картину, чтобы принимать осознанные решения и чувствовать себя уверенно в этом процессе.
14/03 суббота в 10-00
Лекция-практика «Всё о грудном вскармливании»
– из всего курса для беременных по подготовке к гармоничным родам самая долгая по времени. Обычно она длится около 2,5 часов. Почему?
Подготовка к грудному или естественному вскармливанию начинается во время беременности (а иногда и до, если есть заболевания молочной железы) и длится сколь угодно маме и ребенку.
На эту тему можно говорить бесконечно так, как вскармливание это не только физический акт матери и ребенка, это еще и психоэмоциональное общение, и подкрепление базы доверительного отношение, и начало детско-родительских отношений, и формирование уникального микробиома и нутритивное программирование пищевого поведения.
16/03 понедельник в 15-00
Лекция-практика «Всё о физиологии малыша»
На лекции рассказывается об адаптации и уходе за новорожденным малышом. Вы узнаете:
-
Как происходит адаптация новорожденного
-
Как обеспечить правильный режим сна и бодрствования.
-
Основы гигиенического ухода: купание, обработка пупка, смена подгузников и другое.
-
Как распознать сигналы малыша и обеспечить ему комфорт.
-
Умения и навыки по месяцам
-
Получите комплексные знания для осознанного и уверенного родительства с первых дней.
-
Попробуем пеленать
-
Узнаем наглядно как выглядит ранний мамин массаж
18/03 среда в 15-00
Лекция «Всё о развитии малыша»
Когнитивное развитие это процесс формирования и совершенствования умственных функций, которые позволяют человеку мыслить, анализировать, запоминать, решать задачи и взаимодействовать с окружающим миром. Этот процесс начинается с раннего возраста и продолжается в течение всей жизни.
Мозг в первый год развивается очень быстро, и малыш из беспомощного крохи превращается в самостоятельного говорящего и ходящего человечка, со своими требованиями и умениями. Подробно разберем психическое развитие от состояния новорожденности до кризиса первого года жизни.
21/03 суббота в 10-00
Лекция «Я папа»
Готовьтесь к самому важному "проекту" в вашей жизни! Эта лекция – четкое и практичное руководство для будущих пап. Вы узнаете:
-
Как меняется женщина во время беременности и как ей ненавязчиво помочь.
-
Какие изменения вас ждут с появлением малыша и где ваша зона ответственности
-
Как сохранить гармонию в отношениях с партнершей после рождения ребенка.
-
Как не упустить момент для зарождения доверительных детско-родительский отношений
-
Как обойти острые углы преодолевая быт и бессонные ночи
-
Как грамотно подойти к воспитанию малыша и не разочароваться в отцовстве
Мы разберем всё "от А до Я", чтобы вы были вооружены знаниями и чувствовали себя настоящим капитаном семейного корабля. Значение мужчины в жизни женщины во время и после беременности огромно, еще большее влияние имеет отец на ребенка раннего возраста.
21/03 суббота в 11-30
БЕСПЛАТНЫЙ семинар-практика "На роды с радостью" – методы немедикаментозного обезболивания.
Роды – это естественный процесс и ваше тело обладает удивительной способностью к саморегуляции! На этом семинаре мы подробно рассматриваем активную позицию женщины в родовом процессе и подробно рассказываем о:
-
Видах дыхания для каждой фазы родов.
-
Техниках самомассажа и точках воздействия.
-
Вариантах движений и смены положений, облегчающих схватки.
-
Принципах использования ароматерапии и музыки для расслабления.
-
Как эффективно взаимодействовать с партнером и акушеркой для максимальной поддержки.
Мы дадим вам ключи к пониманию своего тела, чтобы вы могли пройти роды максимально естественно, комфортно и с чувством собственного достоинства.
23/03 понедельник в 15-00
Лекция «Всё о восстановлении после родов»
– подготовлена специально для молодых мам, которые в заботе о малыше и каждодневных рутинных делах, не забывают о том, что они в первую очередь женщины, а значит должны сохранять свое здоровье и приумножать красоту.
На занятии Вы узнаете:
-
Когда и как можно возобновлять спортивную жизнь не мешая грудному вскармливанию.
-
Узнаете возможности клиники НИКА СПРИНГ для комфортного восстановления
-
Какие и сколько косметических процедур можно и нужно делать в первый год жизни ребенка, а от чего следует отказаться.
-
Можно ли посещать бассейн или сауну.
25/03 среда в 15-00
Лекция «Как тебя понять, малыш?» написана про то, как понимать потребности новорожденного.
На этой лекции Вы узнаете:
-
почему ребёнок плачет, что он хочет этим выразить?
-
как взаимодействовать с малышом в его первые месяцы?
-
какие ошибки чаще всего допускают родители?
-
как расшифровать сигналы, которые подаёт малыш?
Научимся понимать язык плача и жестов малыша без слов, чтобы избежать родительского выгорания и сохранить безопасное принятие для малыша.
28/03 суббота в 10-00
Лекция «Красные флаги здоровья»
– на этой лекции Вы узнаете на какие знаки, подаваемые малышом стоит немедленно обратить внимание.
Когда температура 37,5 это не повод вызывать скорую, а когда 37,0 уже вызывает тревогу. Какие препараты лучше не давать ребенку, чтобы не усугубить ситуацию и поговорим про фармбезопасность.
По индивидуальному запросу пары лекция-практика «Для партнера в родах»
Готовы стать настоящей командой в родовой палате?
На этой лекции мы дадим вам все необходимые инструменты для успешных партнерских родов! Вы научитесь:
-
Понимать физиологию родов и потребности роженицы.
-
Освоите эффективные техники обезболивания: массаж, акупрессура, правильное использование фитбола.
-
Узнаете, как эффективно общаться с медицинским персоналом и защищать интересы роженицы.
-
Отработаете практические навыки, чтобы партнер чувствовал себя не наблюдателем, а активным участником процесса.
Наша цель – сделать ваши роды не просто партнерскими, а по-настоящему гармоничными и комфортными для каждого из вас.
Индивидуальные консультации
02/03 понедельник в 14-00
04/03 среда в 14-00
07/03 суббота в 12-00
09/03 понедельник в 14-00
11/03 среда в 14-00
14/03 суббота в 12-00
16/03 понедельник в 14-00
18/03 среда в 14-00
23/03 понедельник в 14-00
25/03 среда в 14-00
28/03 суббота в 12-00
