Консультация нутрициолога

Нутрициология - это наука, изучающая правильное питание. 

В отличие от диетологии, которая занимается лечебными диетами, нутрициология фокусируется на изучении принципов здорового питания для обычных людей. Ее задача заключается в исследовании функциональных, гигиенических, метаболических и клинических аспектов взаимодействия питательных веществ и их влияния на организм человека.

Нутрициологи - это специалисты, которые изучают воздействие питательных веществ на организм и разрабатывают рекомендации по здоровому питанию. Они также исследуют связь между пищевыми привычками и психикой, анализируют химический состав продуктов и их воздействие на организм.

Они могут помочь в преодолении различных проблем, связанных с пищевыми привычками, таких как частые расстройства кишечника, непереносимость продуктов, пищевая аллергия и высокие затраты энергии.

Также есть ряд состояний и особенностей организма, при которых рекомендуется обратиться к нутрициологу, например, при высоком риске развития заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, почек, печени или нервной системы.

Нутрициолог также может помочь людям, которым необходимо снизить или набрать массу тела.

Важно отметить, что нутрициологи не занимаются только разработкой рационов питания, но и помогают людям разобраться в сложных вопросах, связанных с питанием и здоровьем. Они могут дать конкретные рекомендации по выбору продуктов, подсказать, как правильно готовить пищу, и дать советы по управлению весом и поддержанию здорового образа жизни.

Таким образом, нутрициология играет важную роль в поддержании здорового образа жизни и помогает людям достичь оптимального питания, соответствующего их индивидуальным потребностям. Обращение к нутрициологу может быть полезным для всех, кто стремится к здоровому и сбалансированному образу жизни.

Изображение с сайта Freepik

Вы можете узнать ответы на все волнующие Вас вопросы на индивидуальной консультации нутрициолога в «Ника Спринг»