О здоровье

Если вы приходите в клинику с больной спиной, суставами или просто с усталостью, которая не отпускает неделями, лекарства лишь купируют боль на короткое время, а в организме будто «сели батарейки», ситуация может показаться безвыходной. И тут врач предлагает физиотерапию. Но что это за процедуры с непонятными названиями: «СМТ-терапия», «электрофорез» или «ударно-волновая терапия»? И главное, как выбрать курс так, чтобы он действительно работал, а не стал «галочкой» в лечении?

Здоровье молочных желез — одна из ключевых составляющих женского благополучия. Многие женщины сталкиваются с ощущением дискомфорта, болезненностью или уплотнениями в груди, особенно во второй фазе менструального цикла. Часто эти проявления связаны с мастопатией — распространённым доброкачественным заболеванием молочных желез.

Качество жизни — это то неосязаемое, что дает возможность и силы постоянно двигаться вперед, получать удовольствие от простых вещей, радоваться и впитывать новые эмоции, не ограничивать себя в движении и спорте, сохранять молодость, активность и энергию!

Кожа часто воспринимается как визитная карточка человека. Но если появляются высыпания, шелушения или воспаления, на первый план выходит не эстетика, а ощущение дискомфорта и даже стресса. Акне, розацеа, псориаз, экзема и другие дерматозы — это не только косметическая проблема, но и в первую очередь медицинская.
Мы собрали самые популярные вопросы об уходе за проблемной кожей с акне и подготовили подробные ответы.

Представьте: вы жалуетесь врачу на усталость, давление и лишний вес, а он вместо рецепта на лекарства выписывает… кроссовки. Звучит как шутка, но это и есть будущее медицины.
Физическая активность становится лекарством. Только в отличие от таблеток у неё нет побочных эффектов, она подходит почти всем и работает на десятки диагнозов сразу.

Проблемы с тазовым дном — тема, о которой не принято говорить вслух. А между тем, после родов, операций или с возрастом каждая вторая женщина сталкивается с неприятными симптомами: ощущением тяжести, частыми позывами к мочеиспусканию, недержанием, снижением чувствительности. Эти состояния не просто неудобны — они влияют на качество жизни, уверенность в себе и интимные отношения.

Иногда мы замечаем странные вещи, которые сначала кажутся незначительными.
Например — зубы как будто стали длиннее.

В первой статье мы говорили о том, к каким специалистам обращаться, если усталость стала вашим постоянным спутником. Но вот вы дошли до терапевта, и дальше возникает вопрос: «А что мне сдавать? Какие анализы помогут понять, что со мной не так?»

Или как один анализ может рассказать про тебя больше, чем собственная мама.

Боль, жжение, позывы в туалет каждые 15 минут. Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни думает: «Цистит». И спешит за клюквенным морсом или антибиотиком «на всякий случай». Но вот вопрос: а если это не цистит? А что, если это совсем другой диагноз, и лечить нужно иначе?

Сегодня на вопросы, которые женщины чаще всего гуглят по ночам (но стесняются задать врачу), отвечает Ольга Владимировна Дюкова — врач-хирург, онколог-маммолог, к.м.н., специалист клиники «НИКА СПРИНГ».

Остеохондроз — это не просто «боль в спине», как многие привыкли думать. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при котором происходят изменения в межпозвоночных дисках, позвонках и окружающих тканях. Проще говоря, позвоночник теряет свою «подушку безопасности» и начинает «сыпаться», вызывая боль, скованность и даже нарушения работы внутренних органов.

Чтобы занятия спортом приносили только пользу и радость, важно подходить к ним осознанно. Даже при хорошем самочувствии не лишним будет пройти небольшое медицинское обследование и получить спортивную справку. Это поможет убедиться, что организм готов к нагрузке, а сердце, суставы и общее состояние находятся в порядке.

Пока вы читаете это — ваши ноги продолжают работать. Они несут вас с утра до вечера, выдерживают неудобную обувь, жару, километры асфальта… А что получают в ответ? Лак, если повезёт. Или внимание — но только когда «что-то заболело» или «вросло».

Может быть, кто-то вспомнит диагноз «неврастения» из МКБ-10 (действовавшей с 1990 по 2022 годы). Это состояние характеризовалось изнуряющей усталостью после умственных усилий, рассеянностью, проблемами с концентрацией, раздражительностью, легкой депрессией и нарушениями сна.
Но вот что интересно: в новой МКБ-11 «неврастению» убрали, оставив лишь «хроническую усталость». Почему?

Вы когда-нибудь задумывались, почему гастроэнтерит, эта, казалось бы, невинная «болезнь отпускников», до сих пор срывает конференции, закрывает детские сады и даже госпитализирует вполне здоровых людей? Знакомый сценарий: утро начинается с лёгкого урчания в животе, а к вечеру вы уже пересчитываете плитки в ванной и проклинаете вчерашний салат.

УЗИ – это не просто «посмотрят и всё». Это целая наука, где даже одна съеденная булочка накануне может затуманить картину и помешать врачу увидеть важные детали. Чтобы исследование прошло максимально эффективно, подготовка играет не меньшую роль, чем сама процедура.

Сначала это просто тянет внизу живота. Потом появляется жжение, позывы становятся частыми, а поход в туалет — болезненным. Со временем может подняться температура, появиться тошнота, и тогда уже точно становится ясно: дело серьёзное.

Каждую пятницу миллионы людей совершают неосознанное путешествие во времени — в сторону социального джетлага. Он начинается с безобидной фразы: «Ну в выходные я отосплюсь». Но именно этот «режим свободного плавания» способен разрушить ваши биоритмы.

Сидим по восемь часов, пять дней в неделю. Работает ли при этом только мозг? Увы, не только — и, к сожалению, далеко не в лучшую сторону. Сидячий образ жизни (а особенно офисный формат 5/2) бьёт по организму с разных сторон. Давайте разберёмся, какие органы страдают больше всего — и что можно с этим сделать уже сегодня.