«Меняю урологические прокладки каждые 2 часа? Возможно, проблема не в гигиене»
Статья подготовлена при участии врача: Ковалева Александра Анатольевна,
врач-хирург, уролог, урогинеколог, врач УЗИ, тазовый терапевт
Вы замечали, что моча подтекает при смехе, кашле, чихании или во время лёгкой физической нагрузки? Вы не одиноки. Миллионы женщин сталкиваются с этой деликатной проблемой. И первое, что приходит в голову: «это возраст», «это наследственное, у мамы и бабушки так же было» или «у всех так после родов, придётся смириться».
На самом деле проблема не в возрасте и не в наследственности. Чаще всего причина – дисфункция мышц тазового дна, и это состояние поддаётся лечению.
Почему возникает недержание
Мышцы тазового дна выполняют важную роль – они поддерживают мочевой пузырь, кишечник и внутренние органы. Когда эти мышцы ослабевают, контроль над удержанием мочи нарушается.
Стрессовое недержание мочи (СНМ) – это непроизвольное выделение мочи при внезапном повышении внутрибрюшного давления. Согласно классификации Международного общества по удержанию мочи (ICS), оно возникает из-за недостаточности сфинктерного аппарата уретры, а также при ослаблении связочного аппарата.
Основные признаки ослабления тазового дна:
-
подтекание мочи при кашле, чихании, смехе или физической нагрузке;
-
чувство тяжести или давления внизу живота;
-
снижение контроля над мочеиспусканием.
Причины могут быть разными: роды, возрастные изменения, сидячий образ жизни, интенсивные тренировки, избыточный вес, хронические запоры или последствия операций.
Что делать? Первый шаг к решению
Обратитесь к врачу. В зависимости от ситуации это может быть уролог, гинеколог или урогинеколог.
Врач проведёт обследование:
-
Сбор жалоб и анамнеза – врач уточнит характер и частоту эпизодов недержания.
-
Физикальный осмотр, включая кашлевый тест для объективного подтверждения недержание и тестирование состояния мышц тазового дна (по Оксфордской шкале и системе PERFECT).
-
УЗИ органов малого таза – для оценки состояния мышц, фасций и связочного аппарата.
-
Лабораторные исследования.
-
По показаниям – уродинамическое исследование (при осложнённых случаях или перед инвазивным лечением).
После диагностики врач составит индивидуальный план восстановления, который может включать:
-
Физическую терапию – комплекс специальных упражнений для улучшения состояния мышц тазового дна;
-
БОС-терапию – обучение правильному сокращению мышц тазового дна с помощью биологической обратной связи;
-
BTL Emsella – быстрое и неинвазивное укрепление мышц тазового дна с помощью электромагнитной стимуляции;
-
Лазерные методики – эрбиевый, CO₂ и неодимовый лазеры для восстановления упругости тканей;
-
Текар-терапию – глубокое воздействие на мышцы, связки и фасции таза;
-
Инъекционные методы – Сферогель и Плазмолифтинг для улучшения структуры тканей.
Эти методы помогают восстановить контроль, снизить подтекание и вернуть уверенность в себе.
Частые вопросы
-
Больно ли это?
Процедуры минимально дискомфортны, при необходимости используется лёгкая анестезия.
-
Сколько длится сеанс?
В среднем 20–40 минут, госпитализация не нужна.
-
Когда появляются результаты?
Некоторые отмечают улучшение уже после первой процедуры; максимальный эффект развивается постепенно.
-
Подходит ли активным женщинам?
Да! При сидячей работе, спорте или активном образе жизни мышцы тазового дна можно укрепить без операции.
Даже лёгкое подтекание – сигнал организма. Ранняя диагностика позволяет быстро восстановить контроль, предотвратить прогрессирование и вернуть уверенность.
Где пройти диагностику тазового дна и подобрать терапию
Клиника НИКА СПРИНГ специализируется на лечении и восстановлении различных проявлений дисфункций тазового дна. Чтобы начать лечение пройдите комплексную диагностику тазового дна или запишитесь на прием в клинику.
Заключение
Недержание мочи – это сигнал организма о необходимости восстановления мышц тазового дна. Своевременная диагностика и комплексная терапия помогут вернуть контроль, комфорт и уверенность в себе.
Информация носит ознакомительный характер. Перед проведением любой процедуры необходима консультация специалиста.
Изображение с сайта magnific
Спецпредложение: