Изображение с сайта freepik
Представьте: вы идёте по улице, солнце светит, кофе в руке, а каждый шаг — как будто кто-то вонзает иглу в большой палец. Боль нарастает, палец опухает, обувь превращается в орудие пытки. Узнали? Возможно, у вас врос ноготь.
И если вы думаете: «Пустяки, само пройдёт», — плохая идея, ведь это может привезти к серьёзным осложнениям.
Не стоит переживать! С этим можно справиться, и мы знаем как!
Что происходит, когда ноготь растет «не туда»?
Медицинское название проблемы — онихокриптоз. Проще говоря, ногтевая пластина вместо того, чтобы расти прямо, начинает врезаться в боковой валик пальца. Организм реагирует воспалением, болью, иногда — нагноением. Почему так происходит?
Причин несколько:
-
Ножницы и привычка «округлять». Закруглили ноготь «по красоте» — и он начал врастать.
-
Тесная обувь. Особенно с узким носом или на высоком каблуке — палец сдавливается, и ногтю некуда деваться.
-
Наследственность. Форма ногтевой пластины может быть врождённо «проблемной».
-
Травма. Например, сильный удар или постоянное давление на палец.
-
Нарушение походки или плоскостопие. Это может менять распределение нагрузки на стопу и способствовать врастанию.
-
Гипергидроз. Повышенная потливость стоп.
-
Грибковые заболевания ногтей.
-
Сахарный диабет.
Когда пора бить тревогу?
На ранних стадиях человек может ощущать только лёгкий дискомфорт. Но стоит чуть промедлить — и уже становится больно надевать носки, обувь, а при нажатии появляется резкая боль. Часто палец опухает, краснеет, может начаться выделение жидкости или даже гноя.
Самое опасное — это затянуть с обращением к врачу. Особенно если у вас есть хронические заболевания, например, сахарный диабет.
Почему диабетикам нельзя медлить?
У людей с диабетом любое повреждение кожи на ногах — это риск. Из-за нарушенного кровообращения и пониженного иммунитета даже небольшое воспаление может привести к серьёзным осложнениям. Ноготь врос — воспалился — развилась инфекция — и вот уже требуется серьёзное лечение, вплоть до хирургического вмешательства.
Поэтому при первых же признаках врастания — дискомфорт, болезненность, покраснение — откладывать визит к подологу нельзя.
Что делает подолог?
Многие боятся идти к врачу, представляя себе скальпель и удаление ногтя «под корень». На практике всё гораздо гуманнее и технологичнее.
Подолог — это специалист, который занимается именно проблемами стоп и ногтей. В зависимости от стадии врастания он может:
-
Аккуратно удалить вросший ноготь, сохранив при этом ногтевую пластину.
-
Обработать воспалённую часть и назначить лечение.
-
Установить коррекционную систему на ноготь, которая исправит рост ногтевой пластины и снимет давление в пальце.
Как не допустить врастания? Простая профилактика
-
Подстригайте ногти прямо, без скругления углов.
-
Не забывайте о гигиене ног, особенно в жару и при занятиях спортом.
-
При плоскостопии и других нарушениях — используйте ортопедические стельки.
-
Не игнорируйте дискомфорт. Он не «пройдёт сам» — скорее, станет хуже.
-
Носите удобную, свободную обувь.
А как правильно выбрать обувь?
-
Достаточная ширина носка. Обувь не должна сдавливать пальцы. Между пальцами должно оставаться немного пространства.
-
Правильный размер. Обувь должна быть немного свободной. При ходьбе стопа смещается, и при тесной обуви возрастает давление на ноготь.
-
Мягкий верх и гибкая подошва. Это снижает давление на переднюю часть стопы и уменьшает нагрузку на ногти.
-
Умеренный подъём. Обувь не должна быть слишком тугой в средней части стопы. Это может изменить распределение нагрузки и спровоцировать врастание.
-
Низкий каблук. На каждый день рекомендуется каблук не выше 3–4 см. Это помогает избежать избыточного давления на переднюю часть стопы.
-
Фиксация пятки. Летняя обувь должна хорошо фиксироваться на ноге. Лучше выбирать модели с задником — это снижает риск травмирования ногтей при ходьбе.
И самое главное — не запускайте
Вросший ноготь — это не косметическая мелочь, а реальная проблема, которая может испортить качество жизни и привести к серьёзным последствиям. Но хорошая новость в том, что лечится это всё быстро и эффективно, если вовремя обратиться за помощью.
Если вы заметили признаки врастания, не откладывайте. Особенно если у вас диабет или сниженный иммунитет.
Обратитесь к опытному специалисту — например, к подологу в клинике «НИКА СПРИНГ»: Сененковой Татьяне Вячеславовне, которая занимается лечением вросших ногтей с использованием современных, щадящих методов.
Узнать больше и записаться на приём можно через форму на сайте клиники или по телефону + 7 (831) 4-300-900
Берегите себя и свои ноги — ходить без боли куда приятнее.
Изображение с сайта freepik
