Иллюстрации с сайта freepik
Сердце — мощный двигатель жизни, но без исправной системы магистралей — сосудов — оно бессильно.
Здоровье наших артерий, вен и капилляров напрямую определяет качество жизни, наше самочувствие, способность к работе и даже продолжительность жизни. Заболевания сосудов — это широкий спектр патологий, от атеросклероза до варикоза, объединённых одной основной причиной: нарушением нормального функционирования сосудистой системы. В этой статье мы рассмотрим факторы риска, возможные последствия и способы предотвращения заболеваний сосудов, а также возможности современной медицины в их диагностике и лечении.
Кто в группе риска?
Риск сердечно-сосудистых заболеваний определяется двумя группами факторов: изменяемыми и неизменяемыми.
К изменяемым факторам, на которые мы можем повлиять, относятся:
-
курение,
-
чрезмерное употребление алкоголя,
-
гиподинамия,
-
неправильное питание,
-
избыточный вес,
-
высокое артериальное давление,
-
повышенный уровень холестерина и сахара в крови.
Наследственность, пол (мужчины более подвержены ишемической болезни сердца) и возраст (риск возрастает с годами) — это неизменяемые факторы, которые мы не можем контролировать. Однако контроль изменяемых факторов значительно снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и их тяжелых осложнений.
Какую роль играет наследственность?
Наследственность играет разную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
В некоторых случаях, например, при первичных кардиомиопатиях (включая гипертрофическую), генетическая предрасположенность является определяющим фактором. Однако для наиболее распространенного заболевания — ишемической болезни сердца (ИБС) — исследование, представленное на ESC Congress 2019, показало, что изменяемые факторы риска играют гораздо более важную роль, особенно в молодом возрасте.
Это исследование, проведённое на 1075 пациентах (555 с ИБС и 520 в контрольной группе), средний возраст которых составлял 45 лет (87% мужчин), демонстрирует экспоненциальный рост риска ИБС с увеличением количества изменяемых факторов.
Наличие одного такого фактора увеличивает риск в три раза, двух — в семь раз, а трёх и более — в 24 раза. Хотя генетическая предрасположенность не отрицается, данные исследования подчёркивают, что даже два изменяемых фактора представляют более серьёзную угрозу, чем семейный анамнез ИБС.
Это подтверждает, что здоровый образ жизни и контроль изменяемых факторов риска — наиболее эффективная стратегия профилактики ишемической болезни сердца.
Болезни сосудов: опасные последствия
Заболевания сосудов грозят серьёзными осложнениями, угрожающими жизни и здоровью.
-
Атеросклероз, вызывающий сужение артерий, может привести к инфаркту миокарда (сердечному приступу) или инсульту (нарушению мозгового кровообращения).
-
Тромбоз, образование сгустков крови, блокирует кровоток, вызывая инфаркт или инсульт.
-
Варикозное расширение вен приводит к болям, отёкам и трофическим язвам.
-
Аневризмы (выпячивание стенки сосуда) могут разорваться, что приводит к массивному внутреннему кровотечению.
Возможно ли самостоятельно обнаружить сосудистые заболевания?
Многие заболевания сосудов, такие как тромбоз, аневризмы и эмболии, коварны своей бессимптомностью. Отсутствие видимых признаков болезни может привести к трагическим последствиям, ведь разрыв аневризмы или тромбоэмболия часто заканчиваются летальным исходом. Поэтому единственный надёжный способ обезопасить себя – регулярное обследование сосудов.
Однако некоторые признаки могут указывать на развитие проблем:
-
Варикоз
Видимое расширение вен – не всегда верный признак, стоит насторожиться при появлении отечности, быстрой утомляемости ног, болей, ночных судорог, изменений цвета или структуры кожи, а также при перемежающейся хромоте (что может свидетельствовать о развитии серьезных осложнений, таких как трофические язвы и гангрена).
-
Артериальная гипертензия (гипертония)
Постоянно повышенное артериальное давление может долгое время протекать незамеченным. Появление таких симптомов, как слабость, головокружение, шум в ушах или мушки перед глазами, должно стать сигналом к немедленному контролю давления с помощью тонометра.
После 40 лет регулярное измерение артериального давления крайне важно для профилактики.
-
Нарушение мозгового кровообращения
Признаками проблем с сосудами головного мозга могут быть внезапные головокружения, кратковременная потеря сознания, нарушение координации, спутанность сознания, снижение остроты зрения, онемение или слабость в конечностях, а также чувство онемения или покалывания в лице.
Профилактика: забота о сосудах – забота о себе
-
Сбалансированное питание. Рацион должен содержать оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. Ежедневно употребляйте не менее 400 г овощей, фруктов и ягод. Ограничьте потребление сладостей и животных жиров, включите в рацион рыбу, морепродукты, растительные масла и орехи.
-
Регулярная физическая активность. Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю для поддержания здоровья.
-
Контроль артериального давления. Регулярные измерения помогут своевременно выявить и контролировать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
-
Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя серьезно повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
-
Минимизация стресса. Стремитесь к спокойствию и эмоциональному равновесию для поддержания здоровья.
Диагностика и лечение в клинике «Ника Спринг»
Клиника «Ника Спринг» предлагает широкий спектр услуг по диагностике и лечению сосудистых заболеваний:
-
Лабораторная диагностика: анализы крови и мочи, биохимические исследования, маркеры воспаления.
-
Инструментальная диагностика: ультразвуковая допплерография (УЗДГ), дуплексное сканирование и триплексное сканирование.
-
Консультации специалистов: кардиологов, флебологов, эндокринологов.
-
Лечение: медикаментозная терапия, физиотерапия, хирургическое вмешательство (при необходимости).
В клинике «Ника Спринг» работают высококвалифицированные специалисты, использующие современное оборудование и методы диагностики и лечения. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому пациенту, разрабатывая оптимальную стратегию лечения с учетом его особенностей.
Забота о своем здоровье — это инвестиция в долголетие и качественную жизнь. Не откладывайте посещение врача, своевременная диагностика и лечение — залог вашего благополучия!
Обращайтесь в клинику «Ника Спринг» — мы поможем вам сохранить здоровье ваших сосудов и прожить долгую и полноценную жизнь!
